Mitä ratkaisukeskeisessä taideterapiassa tapahtuu

Ratkaisukeskeinen taideterapia sopii kenelle tahansa. Ratkaisukeskeisessä taideterapiassa ei oleteta tiettyä sairauden kuvaa eikä tehdä diagnooseja saati kirjata niitä ylös minnekään. Omaa mielenterveyttään, hyvän ja arvokkaan elämän peruspilaria, voi tulla hoitamaan myös ennaltaehkäisevästi.

Taideterapian perusajatus on, että jokainen ihminen on ainutkertainen ja ainutkertaisessa tilanteessa. Ihmistä ei siis lukita historiansa, sosiaaliseen tilanteenseensa tai diagnoosin mukaan johonkin kategoriaan. 

Ratkaisukeskeinen taideterapia ammentaa ratkaisukeskeisestä perusfilosofiasta ja työmenetelmistä sekä taideterapian taustateorioista ja luovasta prosessista. Tästä kirjoitinkin jo aiemmin. Nyt avaan prosessia vielä konkreettisemmin.

Ensin kuitenkin muutama sananen ratkaisukeskeisen taideterapian perusfilosofiasta. Lähtökohtana on, että pääpaino keskusteluissa ja luovassa työskentelyssä on nykyhetkessä ja tulevaisuudessa. Menneisyyttä käsitellään, mikäli se on asiakkaan kannalta tarkoituksenmukaista, mutta siihen ei jäädä jumiin tai sitä vatvomaan pitkäksi aikaa. Ratkaisukeskeinen taideterapia keskittyy ihmisen voimavarojen ja kykyjen esille tuomiseen, hyvään, ihanaan ja arvokkaaseen nykyhetkeen ja tulevaan, sellaisena kuin asiakas sen ajattelee.

Ratkaisukeskeinen taideterapia etenee vaiheittain joko yhden käyntikerran aikana, ns. kertaterapia, tai useiden terapiakertojen aikana.

Kuhunkin vaiheeseen voi liittyä esimerkiksi kuvan tekeminen, muovailu, kirjoittaminen, kollaasi tai muu luova prosessi, mutta se ei aina ole välttämätöntä. Jonakin kertana saatamme käyttää koko tapaamisen keskusteluun. Asiakas itse päättää, miten esittää häntä askarruttavan asian, miten ja mitä haluaa siitä jakaa. Joskus sanat eivät riitä tai niitä ei löydy kuvaamaan tunteita tai ajatuksia, jolloin luova prosessi antaa parhaimmat välineet avata ongelma.

Kuvan, muovailun tai pienen kirjoituspyrähdyksen jälkeen pyydän yleensä asiakasta kertomaan, mitä kuvassa on tai tekstistä heräsi, ovatko ne hyviä tai huonoja asioita ja miten ne näkyvät arjessa sekä mitä muutosta asiakas toivoo. Jatkamme asiakkaan kanssa muutoksen ja sen mahdollistajien parissa, miten muutos tulisi näkymään ja mitä hyvää se tuo asiakkaan elämään. Tässäkin käytämme taideterapeuttisia menetelmiä. Työskentelemme siis asiakkaan tavoitteen vahvistamiseksi ja sen saavuttamiseksi.

Ratkaisukeskeisen taideterapian vahvuus on siinä, että taideterapiassa tuotetun kuvan, tekstin tai muun teoksen kautta ongelma saadaan heti ulkoistettua, jolloin siitä voidaan puhua ikään kuin erillisenä olentona ja sitä tarkastella monista näkökulmista.

Sinulla ei tarvitse olla lähetettä, diagnoosia tai edes merkittävää ongelmaa, sillä mielenterveyttään, hyvän elämän peruspilaria, voi hoitaa myös ennaltaehkäisevästi jakamalla ajatuksiaan, tuntemuksiaan ja kuulumisiaan. 

​Taideterapia prosessin vaiheet:

1. Kuuleminen,
2. Asiakkaan kertomuksen koonti ja peilaaminen, 
3. Asiakkaan tavoitteen tarkentaminen, 
4. Tavoitteen vahvistaminen,
5. Edistyksen huomioiminen.
  
​Tervetuloa tutustumaan luotettavassa ja turvallisessa ympäristössä. Siria-sertifioituna taideterapeuttina noudatan Sirian eettisiä ohjeita. Ensimmäinen tapaamis- ja tutustumiskerta, 30 minuuttia, maksuton.