Valoa ja voimaa, irti kiltteydestä -
voimavaravalmennus naisille
Valoa ja voimaa, irti kiltteydestä -
Olet elämäsi tärkein henkilö - älä leikkaa omia siipiäsi. Autan sinua löytämään yhteyden itseesi ja omaan voimaasi.
Mitä saat Valoa ja voimaa, irti kiltteydestä, 8-viikkoisesta valmennuksesta:
Valmennuksen jälkeen:
- heität harteiltasi kiltin tytön viitan,
- elät omaa ja omannäköistä elämääsi omat arvot ja tarpeet edellä,
- osaat sanoa ei ja kieltäytyä ilman pelkoa toisten reaktioista,
- lopetat hankalat ihmissuhteet tai rajoitat niitä omilla ehdoillasi,
- vähennät kuormitustasi, kun osaat vetää rajat ja olla jämäkkä,
- lopetat alistumisen,
- uskallat puolustaa itseäsi ja mielipidettäsi,
- pidät itsestäsi parempaa huolta.
Kenelle valmennus on suunnattu?
Olitpa nuori, keski-ikäinen tai jo varttuneessa iässä oleva nainen (mies tai muunsukupuolinen) ja sinusta on alkanut tuntua siltä, että
- olet jäänyt tai sinut on jätetty yksin, sinut sivuutetaan tai että olet jumissa tai että koet turvattomuuden tunnetta,
- elämästäsi puuttuu jotain ja vaan suoritat elämää muiden ehdoilla,
- et riitä ja tuntuu, että pääsi pakahtuu ja tunteesi patoutuvat kehoosi,
- olet väsynyt ja elämänenergiasi on kadonnut,
- oma voimasi on hukassa ja olet vailla suuntaa,
- pelko, häpeä ja ahdistus nakertavat sisintäsi.
- olet laiminlyönyt itseäsi jo pitkään ja tiedät, että näin ei voi jatkua,
- aikasi menee murehtimiseen ja muista huolehtimiseen, ja
- olet valmis muutokseen ja haluat investoida omaan hyvinvointiisi ja muutokseen.
Asiakkaani haluavat:
- johtaa omaa elämäänsä omassa voimassaan ja lopettaa itsensä pienentämisen,
- voida paremmin henkisesti ja saada arvostuksen takaisin,
- saada elämään selkeyttä, mielenrauhaa, sisäistä vapautta, iloa ja luovuutta, intohimoa ja hyvää energiaa,
- kirkastaa tavoitteensa ja unelmansa ja lähteä kulkemaan omien arvojen mukaisella ja itselle merkittävällä elämänpolulla,
- saada itsevarmuutta ja rohkeutta, mutta myös sisäistä turvaa,
- päästä eroon stressistä ja kiireen tunnusta,
- tunnistaa omat rajat ja päästä hankalista ihmissuhteista tai oppia toimimaan niissä omilla ehdoilla.
Mikäli edellä mainituista kohdista jokin tai useampi tuntuu tutulta ja koskettaa ja olet valmis ottamaan aikaa oman hyvinvointisi edistämiseen, niin Valoa ja voimaa, irti kiltteydestä - voimavaravalmennus naisille© on sinua varten.
Miten toteutan valmennuksen:
Valmennuksen kesto on kahdeksan (8) viikkoa, jona aikana saat minun yksilöllisen ja tiiviin tuen henkilökohtaisten tavoitteiden saavuttamiseen.
Valoa ja voimaa, irti kiltteydestä -voimavaravalmennuksessa yhdistyvät ratkaisukeskeinen valmennus ja luova tunnetyöskentely.
Valmennus pitää sisällään seuraavat osa-alueet:
- elämäntilanteen alkukartoitus ja sinun oman tavoitteen kirkastaminen ja sen mukaisen valmennusprosessin luomisen,
- kahdenkeskistä luottamuksellista ratkaisukeskeistä työskentelyä 12 tuntia etäyhteyden avulla kahden kuukauden ajan sinulle sopivassa tahdissa, Zoom tai Whereby,
- valmennusharjoitukset ja välitehtävät,
- minun tuen kaikissa tilanteissa koko valmennuksen ajan sovitulla tavalla,
- ohjeet tulevaan.
Valoa ja voimaa, irti kiltteydestä -voimavaravalmennuksessa:
- kohtaan kanssasi elämän tuomat haasteet ja muutostarpeet hyväksyvässä - saan olla juuri sellainen kuin olen - turvallisessa ja luottamuksellisessa ilmapiirissä.
- kuljen rinnallasi ja autan sinua löytämään itsestäsi voimavaroja, selviytymiskeinoja, uusia näkökulmia ja uutta suuntaa elämällesi.
Valoa ja voimaa, irti kiltteydestä -voimavaravalmennuksessa saat jakamattoman tukeni kahdeksan viikon ajan, jotta voit elää omannäköistä ja sinulle merkityksellistä elämää, luoda uuden ja itsevarman suhteen omaan naiseuteesi ja ympäröivään maailmaan, kokea olevasi merkityksellinen, luova ja näkyvä omista arvoistasi käsin.
Valmennuksessa pääset luomaan vahvan ja itsemyötätuntoisen suhteen itseesi ja omiin arvoihisi.
Miltä tuntuisi, jos hyvä uni, turvan tunne ja rauha olisivat läsnä mielessäsi ja kehossasi, mieli olisi rennompi ja joustavampi, yhteys omaan tunnemaailmaan selkenisi, rauhallisuuden ja turvallisuuden tunne vahvistuisi, omat rajat selkenisivät, päätösten tekeminen helpottuisi ja oma naiseutesi pääsi kukoistamaan omassa voimassaan?
Valmennuksen hinta:
Valoa ja voimaa, irti kiltteydestä -voimavaravalmennus naisille© hinta on 1488 e (sis. ALV 24 %). Maksun voi sopimuksen mukaan suorittaa joko yhdessä, kahdessa tai kolmessa erässä.
Varaa aika maksuttomaan tutustumiseen tai ota yhteyttä sähköpostitse_ ateljee.mignon@gmail.com tai soita 050 4648 282, niin katsotaan, olenko minä sinulle paras mahdollinen valmentaja.
Asiakkaiden palautteita:
"Rauhallinen mieli jatkui tapaamistemme jälkeen."
"Löysin ison oivalluksen siihen, miksi uuvun työssäni aina uudestaan ja uudestaan."
"Valmennus oli matka sisimpään, kuka olen ja minkälainen ihminen olen suhteessa muihin. Olen hyväksytty sellaisena kuin olen."
"Sain vahvistusta siihen, mitkä asiat ovat omaa hyvinvointia lisääviä."
"Tämä oli ihana. Kiitos!"
"Valmentaja oli selkeä ja rauhallinen ja hän loi sallivan ilmapiirin."
"Tiina oli oikein lempeä ja rauhoittava."
©Ateljee Mignon, 2023
Valmennuksen jälkeen:
- heität harteiltasi kiltin tytön viitan,
- elät omaa ja omannäköistä elämääsi omat arvot ja tarpeet edellä,
- osaat sanoa ei ja kieltäytyä ilman pelkoa toisten reaktioista,
- lopetat hankalat ihmissuhteet tai rajoitat niitä omilla ehdoillasi,
- vähennät kuormitustasi, kun osaat vetää rajat ja olla jämäkkä,
- lopetat alistumisen,
- uskallat puolustaa itseäsi ja mielipidettäsi,
- pidät itsestäsi parempaa huolta.
Kenelle valmennus on suunnattu?
Olitpa nuori, keski-ikäinen tai jo varttuneessa iässä oleva nainen (mies tai muunsukupuolinen) ja sinusta on alkanut tuntua siltä, että
- olet jäänyt tai sinut on jätetty yksin, sinut sivuutetaan tai että olet jumissa tai että koet turvattomuuden tunnetta,
- elämästäsi puuttuu jotain ja vaan suoritat elämää muiden ehdoilla,
- et riitä ja tuntuu, että pääsi pakahtuu ja tunteesi patoutuvat kehoosi,
- olet väsynyt ja elämänenergiasi on kadonnut,
- oma voimasi on hukassa ja olet vailla suuntaa,
- pelko, häpeä ja ahdistus nakertavat sisintäsi.
- olet laiminlyönyt itseäsi jo pitkään ja tiedät, että näin ei voi jatkua,
- aikasi menee murehtimiseen ja muista huolehtimiseen, ja
- olet valmis muutokseen ja haluat investoida omaan hyvinvointiisi ja muutokseen.
Asiakkaani haluavat:
- johtaa omaa elämäänsä omassa voimassaan ja lopettaa itsensä pienentämisen,
- voida paremmin henkisesti ja saada arvostuksen takaisin,
- saada elämään selkeyttä, mielenrauhaa, sisäistä vapautta, iloa ja luovuutta, intohimoa ja hyvää energiaa,
- kirkastaa tavoitteensa ja unelmansa ja lähteä kulkemaan omien arvojen mukaisella ja itselle merkittävällä elämänpolulla,
- saada itsevarmuutta ja rohkeutta, mutta myös sisäistä turvaa,
- päästä eroon stressistä ja kiireen tunnusta,
- tunnistaa omat rajat ja päästä hankalista ihmissuhteista tai oppia toimimaan niissä omilla ehdoilla.
Mikäli edellä mainituista kohdista jokin tai useampi tuntuu tutulta ja koskettaa ja olet valmis ottamaan aikaa oman hyvinvointisi edistämiseen, niin Valoa ja voimaa, irti kiltteydestä - voimavaravalmennus naisille© on sinua varten.
Miten toteutan valmennuksen:
Valmennuksen kesto on kahdeksan (8) viikkoa, jona aikana saat minun yksilöllisen ja tiiviin tuen henkilökohtaisten tavoitteiden saavuttamiseen.
Valoa ja voimaa, irti kiltteydestä -voimavaravalmennuksessa yhdistyvät ratkaisukeskeinen valmennus ja luova tunnetyöskentely.
Valmennus pitää sisällään seuraavat osa-alueet:
- elämäntilanteen alkukartoitus ja sinun oman tavoitteen kirkastaminen ja sen mukaisen valmennusprosessin luomisen,
- kahdenkeskistä luottamuksellista ratkaisukeskeistä työskentelyä 12 tuntia etäyhteyden avulla kahden kuukauden ajan sinulle sopivassa tahdissa, Zoom tai Whereby,
- valmennusharjoitukset ja välitehtävät,
- minun tuen kaikissa tilanteissa koko valmennuksen ajan sovitulla tavalla,
- ohjeet tulevaan.
Valoa ja voimaa, irti kiltteydestä -voimavaravalmennuksessa:
- kohtaan kanssasi elämän tuomat haasteet ja muutostarpeet hyväksyvässä - saan olla juuri sellainen kuin olen - turvallisessa ja luottamuksellisessa ilmapiirissä.
- kuljen rinnallasi ja autan sinua löytämään itsestäsi voimavaroja, selviytymiskeinoja, uusia näkökulmia ja uutta suuntaa elämällesi.
Valoa ja voimaa, irti kiltteydestä -voimavaravalmennuksessa saat jakamattoman tukeni kahdeksan viikon ajan, jotta voit elää omannäköistä ja sinulle merkityksellistä elämää, luoda uuden ja itsevarman suhteen omaan naiseuteesi ja ympäröivään maailmaan, kokea olevasi merkityksellinen, luova ja näkyvä omista arvoistasi käsin.
Valmennuksessa pääset luomaan vahvan ja itsemyötätuntoisen suhteen itseesi ja omiin arvoihisi.
Miltä tuntuisi, jos hyvä uni, turvan tunne ja rauha olisivat läsnä mielessäsi ja kehossasi, mieli olisi rennompi ja joustavampi, yhteys omaan tunnemaailmaan selkenisi, rauhallisuuden ja turvallisuuden tunne vahvistuisi, omat rajat selkenisivät, päätösten tekeminen helpottuisi ja oma naiseutesi pääsi kukoistamaan omassa voimassaan?
Valmennuksen hinta:
Valoa ja voimaa, irti kiltteydestä -voimavaravalmennus naisille© hinta on 1488 e (sis. ALV 24 %). Maksun voi sopimuksen mukaan suorittaa joko yhdessä, kahdessa tai kolmessa erässä.
Varaa aika maksuttomaan tutustumiseen tai ota yhteyttä sähköpostitse_ ateljee.mignon@gmail.com tai soita 050 4648 282, niin katsotaan, olenko minä sinulle paras mahdollinen valmentaja.
Asiakkaiden palautteita:
"Rauhallinen mieli jatkui tapaamistemme jälkeen."
"Löysin ison oivalluksen siihen, miksi uuvun työssäni aina uudestaan ja uudestaan."
"Valmennus oli matka sisimpään, kuka olen ja minkälainen ihminen olen suhteessa muihin. Olen hyväksytty sellaisena kuin olen."
"Sain vahvistusta siihen, mitkä asiat ovat omaa hyvinvointia lisääviä."
"Tämä oli ihana. Kiitos!"
"Valmentaja oli selkeä ja rauhallinen ja hän loi sallivan ilmapiirin."
"Tiina oli oikein lempeä ja rauhoittava."
©Ateljee Mignon, 2023
|
©2022 Ateljee Mignon
|
|