Ateljee Mignon - Onnellisen elämän taitoja - ratkaisukeskeistä taideterapiaa, hyvinvointia ja valmennusta
  • Koti
  • Palvelut yrityksille ja yhteisöille
  • Ajanvaraus
  • Tapahtumia, kursseja, retriittejä
  • Valoa ja voimaa -valmennus
  • Hinnasto
  • Tiina
  • Blogi
  • Taideterapiaharjoituksia
Picture

Tervetuloa taideterapia- ja taidevalmennusblogin
pariin!

Kategoriat

Kaikki
Ahdistus
Häpeä
Hengittäminen
Itsemyötätunto
Itsetuntemus
Kiltin Tytön Syndrooma
Kriisi
Lyhytterapia
Palautuminen
Pystyvyysusko
Ratkaisukeskeisyys
Siirtymä/muutos
Taideterapia
Toivo
Tunteet
Uteliaisuus
Uupumus
Väkivalta

Entinen näkymätön lapsi nykyinen näkymätön aikuinen - uusi luku elämässäsi voi alkaa!

11/3/2024

0 Kommentit

 
Olitko sinä näkymätön lapsi? Tove Janssonin novelli Kertomus näkymättömästä lapsesta julkaistiin vuonna 1962. Kertomus on aina koskettanut minua syvältä. Kertomuksen Ninnin kaltaisia näkymättömiä entisiä lapsia ja nykyisiä aikuisia on paljon missä päin tahansa.

Kertomuksessa kaltoin kohdeltu ja näkymättömäksi muuttunut Ninni-tyttö muuttaa muumiperheen luo. Ninni ei puhu, ei leiki eikä naura. Ainoastaan kaulaan sidottu tiuku ilmaisee, missä hän kulloinkin liikkuu. Ninnin itsetunto on kutistettu, hiljennetty ja tyhjennetty. Muumiperheen hellässä ja rohkaisevassa huomassa Ninni saa lopulta itsetuntonsa takaisin ja muuttuu pikku hiljaa näkyväksi ja kuuluvaksi. Ensin pienet käpälät ja jalat, lopulta kasvotkin sitten kun Ninni uskaltaa ilmaista tunteensa, suuttua ja nauraa.

Sinullekin on voinut käydä niinkuin Ninnille: lapsesta asti on tuntunut, että on parempi olla näkymätön, ylivarovainen tarkkailija ja hiljaa, ettei vaan olisi vaivaksi tai aiheuttaisi enemmän pulmia, häiriötä ja levottomuutta. Taka-alalle asettumisesta ja kutistettuna olemisesta on saattanut tulla sinulle elämäntapa, joka on seurannut sinua aikuisuuteen. Koet ehkä, että näin on turvallisinta: sulautua seinätapetteihin tai maton kuvioihin? Parempi elää varman päälle, säästöliekillä. Alisuorittaminen, yksinäisyys, arkuus, toisten miellyttäminen, tottelevaisuus, alistuneisuus, uhrautuvaisuus ja rohkeuden puute seuraavat elämääsi kuin kivet hartioittesi painona. Elämä tuntuu merkityksettömältä eikä sillä ole tarkoitusta.

​Ihminen on luotu kokemaan kaikki tunteensa ja kaikki tunteet ovat normaaleja. Sinä et kuitenkaan ole yhtä kuin tunteesi. Et ole myöskään yhtä kuin ajatuksesi. Tunteet ja ajatukset menevät ohi, jonain hetkenä tunnet surua, toisena kiukkua, kolmantena onnea jne. Havainnoi tunnetilojasi ja ajatuksiasi ikään kuin ulkopuolisen silmin. Älä työnnä tunteitasi tai ajatuksiasi syrjään vaan tunnista ne: tältä minusta tuntuu nyt, nämä ajatukset täyttävät mieleni.. Kun saat etäisyyttä tunteisiisi ja ajatuksiisi voit päättää, mitkä niistä ovat totta ja mitkä tukevat sinua ja sinun omaa elämääsi. Toimi omien arvojesi mukaan ja mikä on juuri sinulle merkityksellistä. Mitkä ovat omat tavoitteesi, tarpeesi ja toiveesi sinun elämässä, millaisen muutoksen haluat? Miten elämäsi muuttuu, kun lähdet rohkeasti toteuttamaan elämää aitona itsenäsi?
0 Kommentit

Kommenttisi lähetetään sen hyväksymisen jälkeen.


Jätä vastaus.

    RSS-syöte

©2022 Ateljee Mignon
Picture
  • Koti
  • Palvelut yrityksille ja yhteisöille
  • Ajanvaraus
  • Tapahtumia, kursseja, retriittejä
  • Valoa ja voimaa -valmennus
  • Hinnasto
  • Tiina
  • Blogi
  • Taideterapiaharjoituksia